MIN SUNDHED
Det er ikke alt man kan forsikre sig mod, men en sund livsstil for både sind og krop kan være en god investering til et længere og bedre liv uden sygdom. Få inspiration fra vores artikler, der hjælper dig til en sundere hverdag.
Hvad er forskellen på sundheds-, syge- og ulykkesforsikringer egentligt?
Få svaret og find ud af, om du har brug for at sikre dig selv og din familie.
Sådan sikrer du din sundhed
Få vores 6 bedste råd til, hvordan du sikrer dig, at krop og sind forbliver sundt.
Sådan forebygger du rygsmerter
Få fysioterapeutens 4 øvelser til at styrke din ryg, og til at lindre smerter, hvis du allerede har smerter.
Disse øvelser afhjælper dine kontorsmerter
Se videoerne med fysioterapeutens enkle øvelser, og undgå smerter i hverdagne.
Sådan forebygger du uheldige skader
Se vores samling af gode råd råd til, hvordan du minimerer risikoen for uheld.
Hvornår skal muggen mad smides ud?
Muggen mad skal smides ud, lyder en tommelfingerregel. Men er det altid sådan? Få vores råd til, hvornår maden skal smides ud, og hvornår den kan spises.
Dette skal du spise for at forblive sund
Få vores bedste råd til fornuftige måltider for hele familien.
Isolerer din teenager sig på værelset? Sådan kan du håndtere det
At unge isolerer sig og trækker grænser til familien er ikke et nyt fænomen, men det er stadig vigtigt at reagere.
Sådan forebygger og håndterer du ensomhed
Få en psykolog og en coachs bedste råd til, hvordan du bedst håndterer ensomhed hos dig selv eller dit barn.
Få 9 gode råd til din søvn
Søvn fylder en stor del af dit liv, og derfor er det vigtigt, at få det bedste ud af den. Se vores gode råd til bedre søvn.
Løb fra dine skader
Undgå at løbe ind i en skade og undgå at vente længe på, at du er tilbage i form med vores gode råd til løb og genoptræning.
Danskerne er begejstrede for at møde lægen online
Efter mange danskere blev tvunget til at benytte online læge under corona, har det vist sig at blive en stor succes.